close
雞精、滴雞精養氣補身 這4種人卻不適合
一般燉雞湯費時又費工,雞肉在熬煮的過程中,所含的蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等營養素會釋出到湯中,對消化不良與腸胃不佳的人是很好的補給品。圖片來源:健康365
現代人生活忙碌飲食習慣傾向快速、方便的外食,易導致飲食不均衡有損身體健康,近年來開瓶即食的補品,滴雞精大受歡迎,強調濃縮一整鍋雞湯的精華,滴雞精營養真更勝雞湯嗎?
一般燉雞湯費時又費工,雞肉在熬煮的過程中,所含的蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等營養素會釋出到湯中,對消化不良與腸胃不佳的人是很好的補給品,而滴雞精製成是利用高溫蒸煮雞肉並匯集滴出的湯汁,而湯汁成分是分子較小的氨基酸、核甘酸、勝肽等成分,隻需少量便能攝取完整營養。
雞精或滴雞精對於無法正常飲食、手術後患者、孕婦、坐月子的婦女是很好的營養補給品,隻要經過醫護人員諮詢後,建議可適量補充;但雞精除瞭富含蛋白質外,鉀離子、鈉離子也偏高,容易造成慢性腎臟病患者、高血壓、痛風及糖尿病患者身體負擔。
雞精、滴雞精、雞湯營養成分都相同,隻是製作方式不同,營養師說明滴雞精的蛋白質分子雖然比雞湯小,對人體吸收率而言是差不多的,隻是飲用雞湯不能隻喝湯,要連同雞肉一起吃,才能攝取到足夠蛋白質,營養更完整,建議一般成人不應用雞精或滴雞精取代正餐,同時應調整日常生活飲食不可長期仰賴營養補給品。
(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網
中時電子報對留言系統使用者發佈的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全瞭解,且同意配合下述規定:
請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
請不要刊登與主題無相關之內容
發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國傢安全、政府法令之內容,本網站將台中化糞池清理會直接移除
請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,各軍營單位抽肥將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資住宅化糞池清理訊
禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。
一般燉雞湯費時又費工,雞肉在熬煮的過程中,所含的蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等營養素會釋出到湯中,對消化不良與腸胃不佳的人是很好的補給品。圖片來源:健康365
現代人生活忙碌飲食習慣傾向快速、方便的外食,易導致飲食不均衡有損身體健康,近年來開瓶即食的補品,滴雞精大受歡迎,強調濃縮一整鍋雞湯的精華,滴雞精營養真更勝雞湯嗎?
一般燉雞湯費時又費工,雞肉在熬煮的過程中,所含的蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等營養素會釋出到湯中,對消化不良與腸胃不佳的人是很好的補給品,而滴雞精製成是利用高溫蒸煮雞肉並匯集滴出的湯汁,而湯汁成分是分子較小的氨基酸、核甘酸、勝肽等成分,隻需少量便能攝取完整營養。
雞精或滴雞精對於無法正常飲食、手術後患者、孕婦、坐月子的婦女是很好的營養補給品,隻要經過醫護人員諮詢後,建議可適量補充;但雞精除瞭富含蛋白質外,鉀離子、鈉離子也偏高,容易造成慢性腎臟病患者、高血壓、痛風及糖尿病患者身體負擔。
雞精、滴雞精、雞湯營養成分都相同,隻是製作方式不同,營養師說明滴雞精的蛋白質分子雖然比雞湯小,對人體吸收率而言是差不多的,隻是飲用雞湯不能隻喝湯,要連同雞肉一起吃,才能攝取到足夠蛋白質,營養更完整,建議一般成人不應用雞精或滴雞精取代正餐,同時應調整日常生活飲食不可長期仰賴營養補給品。
(中時電子報)
更多健康新知請上中時健康網
中時電子報對留言系統使用者發佈的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全瞭解,且同意配合下述規定:
請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
請不要刊登與主題無相關之內容
發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國傢安全、政府法令之內容,本網站將台中化糞池清理會直接移除
請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,各軍營單位抽肥將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資住宅化糞池清理訊
禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。
台灣電動床工廠
電動床
台灣電動床工廠
電動床
AUGI SPORTS|重機車靴|重機車靴推薦|重機專用車靴|重機防摔鞋|重機防摔鞋推薦|重機防摔鞋
AUGI SPORTS|augisports|racing boots|urban boots|motorcycle boots
一川抽水肥清理行|台中抽水肥|台中市抽水肥|台中抽水肥推薦|台中抽水肥價格|台中水肥清運
X戰警多鏡頭行車記錄器專業網|多鏡頭行車記錄器|多鏡頭行車紀錄器比較|多鏡頭行車紀錄器推薦|多鏡頭行車紀錄器影片
台中抽水肥專業網|台中抽水肥|台中市抽水肥|台中抽水肥推薦|台中抽水肥價格|台中水肥清運
台灣靜電機批發工廠|靜電機|靜電機推薦|靜電油煙處理機|靜電油煙處理機推薦
優美環保科技工程-靜電機,靜電機推薦,靜電機保養,靜電機清洗,靜電油煙處理機
文章標籤
全站熱搜
留言列表